Рубка дров - кардио?
 

вот, задумался; вот рубка дров - это есть некоторый вид кардиоупражнений или это что-то иное?

это по-толстому , тот пока не нарубит дров , жрать не сядет:krugl_2:

а чем кардио от аэробо отличаюцца?

я в этом ничо не понимаю, но мне кажется- скорее это силовая нагрузка на проработку мышц, не кардио это точно, потому что идут резкие движения, рывки. Это скорее разновидность вертикального жима)))))

Ну пульв общем, если пульс долго держится в зоне (220-возраст)*0.7, то это кардио нагрузка. Гугл сказал. Буш рубить дрова, не забудь пульсец проверить.

могу сказать одно: рубка дров - это охуенно.

сначала завалить , а потом рубить:krugl_12:

Вот эволюция "рубки". Очень хорошо развивает.

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=XVZmjraSBLw[/ame]

у Федора Емельяненко был даже такой тренажер) он кувалдой лупил по борту тракторного колеса. развивает сердечную мышцу и силу удара

Мне пиздец как нравится дровишки колоть!:krugl_4: