Ищу пилота)

[Екатерина 777]

Сообщение от butterfly

Кааааать ау????!!!! конкуренция тут.....нашла пилота?

Нет(((

[мальчик]

Сообщение от Екатерина 777

Нет(((

скинь килограмм 10 и сразу найдешь! у друга кстати абонимент в басейн пропадает - могу предложить!) и вообще спорт и диета творят чудеса, и девушки быстро нахзодят себе мужей и покатунов как только приобретают нормальные очертания, вместо тех, которые они же зачем то толерантно называют "аппетитными".

[Мильва]

Диета чудес не творит. ПП творит, сушка творит, присед и бег творят) Диета - нет

[мальчик]

Сообщение от Мильва

Диета чудес не творит. ПП творит, сушка творит, присед и бег творят) Диета - нет

нет нет! смотри как все получается. вот ты заплывший жиром чувак, идешь в качалку, умираешь там по два часа в день, а живот меньше не становится. что за хуйня думаешь ты??? где кубики? а кубики то есть - только они под жиром! так как просто накачка пресса и бег никогда жир не сожгут. надо еще и меньше жрать.
а вообще чудеса творит все в комплексе конечно же лучше всего, но мало кто способен и тренироваться правильно чередуя аэробные и анаэробные нагрузки и меньше правильно жрать без сахара и мучного, это трудно))

[Джокер]

Сообщение от мальчик

а вообще чудеса творит все в комплексе конечно же лучше всего, но мало кто способен и тренироваться правильно чередуя аэробные и анаэробные нагрузки и меньше правильно жрать без сахара и мучного, это трудно))

http://dailyfit.ru/pitanie-i-dieta/p...ya-poxudeniya/

[Мильва]

Сообщение от мальчик

нет нет! смотри как все получается. вот ты заплывший жиром чувак, идешь в качалку, умираешь там по два часа в день, а живот меньше не становится. что за хуйня думаешь ты??? где кубики? а кубики то есть - только они под жиром! так как просто накачка пресса и бег никогда жир не сожгут. надо еще и меньше жрать.
а вообще чудеса творит все в комплексе конечно же лучше всего, но мало кто способен и тренироваться правильно чередуя аэробные и анаэробные нагрузки и меньше правильно жрать без сахара и мучного, это трудно))

надо не меньше жрать, а жрать другое и по-другому)))

[Мильва]

Сообщение от Джокер

http://dailyfit.ru/pitanie-i-dieta/p...ya-poxudeniya/

как вариант низкоуглеводки)

[Алекса]

Сообщение от Мильва

надо не меньше жрать, а жрать другое и по-другому)))

Это уж кому как. Все индивидуально, но это мое, субъективное мнение. У меня бывает такой жор - захомячиваю все, что возможно. Вредно, калорийно - по фиг вообще

[Мильва]

Сообщение от Алекса

Это уж кому как. Все индивидуально, но это мое, субъективное мнение. У меня бывает такой жор - захомячиваю все, что возможно. Вредно, калорийно - по фиг вообще

Ага, бывает)) То суши нажрешься, то картошки с пивом
Хотя если трены регулярные, метаболизм по средствам этих тренировок нормально разогнан, то организму строго пох на загруз калориями)

[Алекса]

Сообщение от Мильва

Хотя если трены регулярные, метаболизм по средствам этих тренировок нормально разогнан, то организму строго пох на загруз калориями)

Вот-вот, я именно об этом