я покрышкук бьбю. а мне гиря нужга. скорп мродай гиирю.

В мясе из америки и германии обнаружили гармон роста,так шо спортивное питание не вредней того что ты покупаешь просто в магазине продуктов!

понял, спасибо. а эта херь, протеин в ведре. белый порошок с ванильным запахом, ведро как из под краски по размерам. это можно жрать или лучше высыпать нахуй?
у чувака одного отнял, сказал что это вредно. и забрал себе.
а че с этим добром делать не знаю. жрать страшно.
продам спортсменам.....
я лучше яйца.мясо, майонез с хлебушком, сыр, лучшее питание...

про мясо спасибо! буду знать. щяс тема пошла - в ленинградской области уже вовсю цветет и пахнет. исскуственное мясо. даже опытный мясник не определяет.
километрами гонится мясной рулет, кожа, жилки все, жировые прослойки, все дела. но исскуственное.

Если серьезно хочешь подкачаться или там подсушиться то хлеб и майонез лучше убери из рациона своего )))
И это,че за порошок то в ведре,какая фирма ?

я дома банку эту оставил. там короче черная наклейка, желтые буквы, и качок нарисован. рука, брюшко, сиська.
не, я сушится и качатся не собираюсь. я просто постоянно гирю тягаю, две гантельки по 25 кг, турничок, а чего еще в свободное время делать.
покрышку бью.
а что. майонез и хлеб неполезен?

Майонез ваще зло , он жирный,а в хлебе углеводов много . От правильного питания зависит много,если не все .

бля. всегда думал что надо кушать хорошую еду и нагрузки давать много и часто. тогда можно гайки до 24 рукой затягивать. удобно. ключи с собой возить не нада...

а тут оказывается, не так это. дядьки с плакатов,такие квадратные, они кушают всякие добавки. витамины. хрень всякую. и вредно это оказывается.
а я то думаю. чего это в жизни я таких типов не вижу...
эх, кругом одно наебалово. сезон скоро, а берцы новые мне приятель так и не подогнал. придется в старых гонять.....

понял. а если вот постоянно занимаюсь, да и по работе физнагрузка хорошая, чего жрать нужно?

Дядьки которые на плакатах в жизни не такие,они не квадратные,квадратные они потому что перед фото или видео съемкой за пару тройку дней перестают пить воду или пьют совсем мало,попробуй не попей водичку пару дней, сразу и похудеешь и такой весь рельефный будешь )))
Мне в 2004 над было за пару дней согнать 4 кг, я согнал 8 ( не ну а че первый раз гонял,неопытный был). Страшнее пытки чем жаждой я пока не знаю, все мысли тока о воде были. А на сборах к ребятам всегда приставляли человека чтоб тот следил за тем шоб спорцмен втихоря воду не пил,если потянется к водичке то у него ее отнимают )))

Это нужно вдыхать через нос! Двумя тонкими дорожками через свёрнутую купюру.